ハニーマスタードチキンほうれん草のお浸し卵焼き(ネギとカニカマ)きんぴらごぼう、雑穀ごはんの上に梅干し2つ 最後良いお年を

鶏の唐揚げ(お惣菜)プチトマトかぼちゃの煮物きゅうりカニカマわかめの酢の物ネギ入り卵焼き、レタスと水菜雑穀ごはんのゆかりおにぎり2つ ケーキ

和風ハンバーグkiriブロッコリーかぼちゃの煮物のりっこチキン昨日の残りのきゅうりちくわ卵焼き、雑穀ごはんたらこふりかけ 疲れたので手抜き、公開忘れがち

さつまいもごはん、卵焼きキュウリちくわブロッコリーきんぴらごぼう(冷凍)チキンと野菜のグリル おうちかえりたいかえる

レタスカイワレプチトマト卵焼き(ほうれん草)ブロッコリー、パエリア また忘れてた