小松菜とちくわの和え物かにクリームコロッケ(冷凍)ポテトサラダ鮭のクリーム煮、きのこの炊き込みご飯 クリーム被り

インゲンの胡麻和えハンバーグポテトサラダアスパラとソーセージとコーンの炒め物、きのこの炊き込みご飯 寒い

鮭の塩焼きひじきの煮物ほうれん草のおひたしだし巻き玉子(ネギ入り)、きのこの炊き込みご飯 秋

きゅうりの塩昆布和えかぼちゃの煮物ボイルウインナーひじきの煮物ピーマンのちりめん山椒炒め、雑穀ごはんの上に菜めしふりかけと梅干し 目

レンコンのきんぴらちくわと小松菜の和え物きゅうりとキャベツの浅漬け鶏の唐揚げ(お惣菜)、雑穀ごはんの上にごま塩と梅干し うるさいな人間

たこ焼き さすがに夜食は無理だったんだって

雑穀ごはんの上に菜めしふりかけと梅干し、インゲンの胡麻和え小松菜とちくわの和え物かぼちゃの煮物えびシュウマイ(冷凍)かにクリームコロッケ(冷凍) 寒い

小松菜とちくわの和え物ハンバーグひじきの煮物こんにゃくとさつま揚げのきんぴら、雑穀ごはんの上に菜めしふりかけと梅干し 台風

ショートパスタ入りミネストローネ これも忘れてた

小松菜とちくわの和え物ひじきの煮物インゲンの胡麻和えパプリカとセロリとツナのマリネ、雑穀ごはんの上にちりめん山椒ふりかけ 忘れてたやつ

鶏の唐揚げ(冷凍)もやしのナムル金平ごぼうオクラのおかか和え、雑穀ごはんの上に菜めしふりかけと梅干し 電球がひとつ足らない