きゅうりの塩昆布和えかぼちゃの煮物ボイルウインナーひじきの煮物ピーマンのちりめん山椒炒め、雑穀ごはんの上に菜めしふりかけと梅干し 目

レンコンのきんぴらちくわと小松菜の和え物きゅうりとキャベツの浅漬け鶏の唐揚げ(お惣菜)、雑穀ごはんの上にごま塩と梅干し うるさいな人間