ブロッコリーかぼちゃの煮物蓮根のきんぴらほうれん草のおひたしプチトマトハンバーグきのこだし巻き、白ごはん きのこ

肉野菜炒めほうれん草とベーコンのソテーつくね白ごはん(のりたま予定)、いっぱい野菜ハム 鮭ふりかけ

ブロッコリーかぼちゃの煮物蓮根のきんぴら海老シュウマイ(冷凍)りんごゼリーオクラのおかか和えハンバーグ(克服中きのこと玉ねぎのソース)しめじまずいkiri 一段とアルフォート

キャベツの豆板醤炒め白ご飯、ほうれん草のおひたしちくわキュウリプチトマト卵焼き(しょっぱいの)唐揚げ春雨サラダ 温められた春雨サラダ

ピーマンの塩昆布炒めプチトマト海老シュウマイ(冷凍)かぼちゃの煮物ほうれん草のおひたしだし巻きkiri、ハンバーグえだまめごはん このときは確かに楽しかったんだ