2018-03-15 16日目 ブロッコリーかぼちゃの煮物蓮根のきんぴら海老シュウマイ(冷凍)りんごゼリーオクラのおかか和えハンバーグ(克服中きのこと玉ねぎのソース)しめじまずいkiri 一段とアルフォート