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豚の生姜焼きピスタチオ入りのポテトサラダちーずちくわときゅうりちくわひじきの煮物、そぼろごはん
溜めない
ピスタチオ入りのポテトサラダちくわとピーマンのカレー炒めチーズちくわときゅうりちくわ豚肉小松菜しめじの中華炒め、そぼろごはん
ちくわかぶってたの今気付いた
雑穀ごはんの上にのりたま、ほうれん草の胡麻和えひじきの煮物ピーマンの肉詰め
おわりー!
ほうれん草とソーセージ玉子炒めひじきの煮物唐揚げ焦がしねぎ味(ローソン)ブロッコリー、雑穀ごはんの上にゆかりふりかけ(梅入り)
あとちょっと
ひじきの煮物だし巻き玉子チーズちくわと小松菜の和え物コロッケ(お惣菜)、雑穀ごはんの上に菜めしふりかけと梅干し
終わりが見えたよ
えびピラフ、ブロッコリーだし巻き玉子スナップえんどうとツナコーンの和え物
今日もピラフ
焼き鳥(お惣菜)ブロッコリー、えびピラフ
ピラフ天才
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