ソーセージとコーンとアスパラの炒め物きんぴらごぼうきゅうりとわかめとカニカマの酢の物えび玉、雑穀ごはんの上に菜めしふりかけと梅干し ずっと忘れてる

小松菜とちくわの和え物きゅうりとわかめとカニカマの酢の物ひじきの煮物うずら卵入ミートボール、雑穀ごはんの上に菜めしふりかけと梅干し これも忘れてた

きゅうりちくわかぼちゃの煮物ひじきの煮物小松菜とちくわの和え物塩唐揚げ(冷凍)、きのこの炊き込みご飯 ちくわ被り

アスパラとソーセージとコーンの炒め物きんぴらごぼうピーマンとツナのめんつゆ炒めえびシュウマイ(冷凍)、雑穀ごはんの上にごま塩と梅干し 忘れがち