ピーマンともやしの塩昆布ナムルだし巻き玉子ブロッコリー唐揚げ(冷凍)小松菜とちくわの和え物、きのこの炊き込みご飯 赤色足しておきます🍎

金平ごぼうピーマンともやしの塩昆布ナムルだし巻き玉子サバの塩焼き(冷凍)ブロッコリー、白ごはんの上にゆかりふりかけ(梅入り) サバ外れだった