雑穀ごはんの上にごま塩と梅干し、ソーセージ豚の生姜焼きブロッコリーかぼちゃの煮物ピーマンとツナのめんつゆ炒め これも
鮭のクリーム煮kiri金平ごぼう小松菜とちくわの和え物、きのこの炊き込みご飯 忘れてた
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